★今回(こんかい)は、レベルアップ料理(りょうり)と同(おな)じ時間(じかん)に同(おな)じ調理室(ちょうりしつ)で実施(じっし)します。

４月は『ロールサンド弁当(べんとう)』です。★お天気(てんき)が良(よ)ければ光が丘公園(ひかりがおかこうえん)で食(た)べます。

持(も)ち物(もの)：エプロン、三角巾(さんかくきん)、お手拭(てふ)きタオル、材料費(ざいりょうひ)：４００円(えん)

必(かなら)ずマスクを着用(ちゃくよう)してください。

定員(ていいん)：)６名(めい)　　

時間(じかん)：午後(ごご)１：３０〜４：３０

場所(ばしょ)：調理室(ちょうりしつ)


包丁(ほうちょう)やガスを使(つ)わず簡単(かんたん)に作(つく)ります。家庭(かてい)でもひとりで作(つく)れるようになることを目指(めざ)しています。

＊作(つく)ったものを持(も)ち帰(かえ)ることはできません。

野菜(やさい)の肉(にく)まき

アサリの酒(さか)むし

牛肉(ぎゅうにく)とピーマン、ナスの炒(いた)め煮(に)

とりのから揚(あ)げ

ささみの海苔(のり)まき

油揚(あぶらあ)げの袋煮(ふくろに)

恵方巻(えほうまき)

親子丼(おやこどん)

夏野菜(なつやさい)カレー

とり肉(にく)のバーベキューソース煮(に)

ドリア

やきビーフン

酢豚(すぶた)

ミートローフ

マーボー豆腐(どうふ)

しゅうまい

やきそば

マッシュポテト

ひき肉(にく)と豆腐(とうふ)の茶巾蒸(ちゃきんむし)

鮭(しゃけ)とｱｽﾊﾟﾗのシチュー

白菜(はくさい)の餃子蒸(ぎょうざむ)し

油揚(あぶらあ)げと野菜(やさい)の煮(に)びたし

パプリカと蒸(む)し鶏(どり)の中華(ちゅうか)あえ

とりの照り焼き(てりやき)

白身魚(しろみざかな)のみそ焼(や)き

きのこごはん

ピーマンしゅうまい

ハムグラタン

三色寿司(さんしょくずし)

たけのこごはん

とりだんご

とうふハンバーグ

ぶたしゃぶサラダ

チンジャオロース

バンバンジー豆腐(どうふ)

エノキまきむし

他人丼(たにんどん)

カルボナーラ

オムレツ

しゃけのレモンむし