ステップ通信は６ページあります このページは ステップ通信のページ順とは異なり ２ページ目と５ページ目の生活余暇講座のページが最初になっています ２ページ目と５ページ目です １１月の生活余暇講座 料理講座以外のマスクは 各自の判断になります
フラワー １１月８日 土曜日 午後２時から３時３０分 ステップ花壇の花植え あんど ハーブバター作り 試食します 定員１０名 参加費 １５０円 締め切り１１月６日 翌日７日に決定連絡をします 音楽 ①１１月１０日 月曜日 ②１１月２６日 水曜日 午後５時から６時 ミュージックベル トライアングル マラカスなど 好きな楽器を選んで演奏しよう 歌やダンスを楽しもう 定員なし
光が丘たまり場 １１月１４日 金曜日 午後６時３０分から７時３０分 おもしろいクイズにチャレンジしよう 定員なし 対象 ひとりで参加できるかた 企業や作業所で働いているかた 電子レンジ料理 キノコのパスタ １１月１５日 土曜日 午後１時３０分から２時３０分 レベルアップ料理 かぼちゃサラダとフレンチトースト １１月１５日 土曜日 午後３時から４時３０分 定員 各講座６名 持ち物 エプロン 三角巾 マスク お手拭きタオル 材料費４００円 レクリエーション １１月１６日 日曜日 午後１時から４時３０分 秋の社会科見学 都庁を見に行こう 集合場所 すてっぷ 持ち物 都営無料乗車券 飲み物 定員８名 今年度のレクに参加したことがある人が対象 イングリッシュ １１月２２日 土曜日 午後１時３０分から３時３０分 英語を使ってゲーム ダンス 簡単な会話を楽しもう 定員なし マッサージ あんど スキンケア １１月２３日 日曜日 ①午前１０時３０分 ②午後１時３０分 ③２時１５分 ④３時 顔 頭 手から選んで１０分ほどのマッサージを受けられます 自分でも肌のお手入れをおこないます 定員 各回２名 持ち物 フェイスタオル２名 歌声ひろば １１月２６日 水曜日 午後６時２０分から７時４０分 いろいろな歌をみんなで聴いて踊ろう 定員なし 持ち物 自分の好きなCDなど カラオケ １１月２８日 金曜日 ①午後５時４５分から６時３５分 ②午後６時４５分から７時３５分 定員 各回５名 対象 店員とのやり取りなどが難しく カラオケ店を利用できないかた ホリデーミュージック １１月２９日 土曜日 ①午後２時から３時 ②午後３時２０分から４時２０分 ミュージックベル トライアングル マラカスなど 好きな楽器を選んで演奏しよう 歌やダンスを楽しもう 定員なし ヨガ １１月３０日 日曜日 ①午後１時３０分から２時３０分 ②午後３時から４時 椅子に座って行うヨーガ 定員なし
今月お休みの講座は パソコン ボッチャです
定員なしの講座は決定連絡がありません 申込みをしたら参加できます
今月の災害用伝言版クイズは１日です
１１月１０日 月曜日の午前中は 交流室利用はできません
土曜日 日曜日の午前講座に参加される方は 開始１０分前から入室できます
表紙です ステップ通信 令和７年１１月号 令和７年１０月２５日発行 第２１６号 光が丘区民センター６階にある 生活支援センター ステップです 生活支援センター ステップは 練馬区にお住まいで障がいのあるかたの相談 交流の場です
第１３回 ステップ演劇公演のおしらせ 障がいのある人とない人が ともに練習を重ねてきた演劇の公演を行います タイトル みんなのラジオ 日時 令和７年１１月２日 日曜日 上演時間 ４０分くらい ①午後１時開演 開場１２時３０分 ②午後３時開演 開場２時３０分 同じ作品を２回上演します ２回見ることもできますが 一度退場してください 場所 光が丘区民センター３階 多目的ホール 定員１５０名 申し込み不要 入場無料 協力 劇団すー 演劇講座を通して 参加者みんなで内容を考えることに 取り組みました ステップラジオの番組中 てんやわんやの事態が発生 番組は無事に終わることができるのか ステップ演劇ならではの 楽しい音楽劇です お楽しみに
３ページめです 災害時の対応について ステップの避難場所は 夏の雲小学校です ステップでは 災害時にステップを利用しているかたの安否確認をスムーズにしていただけるよう 災害用伝言板サービスを活用しています 災害時とは 震度５弱以上の地震などの災害で ステップが被災した時です 大きな災害が起こると 電話やメールはすぐにはつながりません 災害用伝言板を使うことで 電話番号を知っている人同士で メッセージのやり取りをすることができます
災害用伝言板の操作方法 ①インターネットまたはスマホや携帯電話のアプリで 災害用伝言板を開く ②安否の確認 または 確認 を押す ③電話番号欄に ステップの連絡先 ０８０ ３４６８ ９０４８を入力し 検索を押す ④見たい日付を押し 伝言を確認 すてっぷの状況が確認できます
１０月１１日１２日 光が丘地区祭ボランティア実施報告 当日は ステップの利用者さん７名が 地区祭ボランティアとして参加されました 皆さんの感想と 活動内容を 簡単にご紹介します ねり丸誘導 周りの安全に配慮しながら ねり丸と一緒に会場内を歩きました 感想 写真を撮りに来るお客さんが多くて良かった 楽しかった また来年もやりたい エコステーション 来場者にゴミの分別を促しました 予想外のゴミに迷うこともあったけど しっかり声掛けできました 募金活動 来場者に 募金の協力を呼び掛けました 募金してくれた方に 赤い羽根を渡しました 風船作りもしました それぞれが希望した活動に参加することができ とても充実した ボランティア活動になったことと思います ボランティアの皆さん お疲れさまでした
手話通訳設置日について ステップ 第１第３木曜日 午前１０時から午後５時 正午から１時まで休憩 さくら 第２第４金曜日 午前１０時から午後５時 正午から１時まで休憩 きらら ういんぐ 毎週土曜日または毎週日曜日 月ごとに曜日交代 午後１時から４時 詳細についてはお問い合わせください
４ページめです １１月のピアカウンセリングについて 肢体不自由ピアカウンセリングは 当面の間おやすみとなります 視覚障がいピアカウンセリング １１月１５日 土曜日 午後２時から４時 カウンセラー 的野碩郎さん 練馬区視覚障害者福祉協会 聴覚障がいピアカウンセリング １１月２２日 土曜日 午後２時から４時 カウンセラー 関口あやこさん 練馬区聴覚障害者協会
当事者相談について 練馬区では 障がいのある当事者やご家族にご協力いただき 身体障害者 知的障害者 精神障害者相談員による当事者相談をおこなっています 障害者福祉のしおりに記載されている 地区担当の相談員に 直接電話相談をすることもできますが ステップで調整してご紹介することもできます 希望されるかたは お問い合わせください
感染症対策について 新型コロナウイルスは インフルエンザと同じ分類である５類感染症に 位置づけが変わりました 感染対策はそれぞれの判断になります 体調管理 その場に応じたマスクの着用 咳エチケットの実施など 感染症対策をおこないましょう ステップでは来所されたかたに 石鹸での手洗い アルコール消毒のご協力をお願いしています
ステップからのおねがい 交流室の一部を 平日の午前９時から午後３時まで 相談室として利用しています ご協力をお願いします
６ページ目です ステップの利用について ステップの交流室の利用と講座への参加には 登録が必要です 見学については 職員へご相談ください 講座参加について すべての講座に 参加申込みが必要です 申込みは 前月の２５日から受け付けを開始します 申し込みの締め切りは 講座開催日の８日前です 定員のある講座は先着順ではありません 調整して 実施日の１週間前に決定連絡をします 講座の部屋に入る前に 必ず ステップで受付をしてください 個別の介助が必要なかたは ご家族かヘルパーのかたと一緒にご参加ください 講座の参加対象は １８歳以上です 高校生の場合は 個別にご相談ください
ボランティア募集 ステップの講座の時に 職員のお手伝いをしていただけるかたを募集しています
使用済み切手を集めています
本の貸し出しのお知らせ 障がいのあるかた ご家族 支援者を対象に 本の貸し出しをおこなっています 本の貸し出しには登録が必要です 貸し出しは１回１冊 期間は２週間です
生活支援センター ステップ 社会福祉法人武蔵野会 練馬区立光が丘障害者地域生活支援センター 問い合わせ 郵便番号 １ ７ ９の００７２ 練馬区光が丘２の９の６ 光が丘区民センター６階 電話 ０３ ５
９ ９ ７ ７ ８ ５ ８ ファックス ０３ ５ ９ ９ ７ ７ ８ ５ ７ メール ｈIｋａｒＩｓｔｅｐ＠ｗａｌｔｚどっとｏｃｎどっとｎｅどっとｊｐ ホームページ ｈｔｔｐコロン／／ｎｅｒｉｍａｓｔｅｐ どっと ｅｃ ハイフン ｎｅｔ どっと ｊｐ 利用時間は 平日は午前９時から午後８時 土曜 日曜日は正午から午後８時 休業日は毎週火曜日 祝日 １２月２９日から１月３日の年末年始 第一月曜日午前中は 電話相談のみの利用になります ご不明な点は お気軽にお問い合わせください