ステップ通信は６ページあります このページは ステップ通信のページ順とは異なり ２ページ目と５ページ目の生活余暇講座のページが最初になっています ２ページ目と５ページ目です １月の生活余暇講座 料理講座以外のマスクは 各自の判断になります
音楽 ①１月５日 月曜日 ②１月２８日 水曜日 午後５時から６時 ミュージックベル トライアングル マラカスなど 好きな楽器を選んで演奏しよう 歌やダンスを楽しもう 定員なし 光が丘たまり場 １月９日 金曜日 午後６時３０分から７時３０分 皆で楽しく すごろく大会 定員なし 対象 ひとりで参加できるかた 企業や作業所で働いているかた 演劇 １月１０日 土曜日 午後１時３０分から３時３０分 表現活動を楽しもう ジェスチャーゲーム ショート台本を考えます 定員なし ボッチャ １月１１日 日曜日 午後１時３０分から３時 感染症対策をしながらボッチャを楽しもう 定員なし 動きやすい服装でご参加ください 電子レンジ料理 カレーうどん １月１７日 土曜日 午後１時３０分から２時３０分 レベルアップ料理 味噌煮込みうどん １月１７日 土曜日 午後３時から４時３０分 定員 各講座６名 持ち物 エプロン 三角巾 マスク お手拭きタオル 材料費４００円 レクリエーション １月１８日 日曜日 ①午前１０時から１１時３０分 かわいい 手まりのつるし飾り作り 定員６名 ②午後１時３０分から３時３０分 みんなで作ろう ２０２６年ステップカレンダー 定員なし カラオケ １月２３日 金曜日 ①午後５時４５分から６時３５分 ②午後６時４５分から７時３５分 定員 各回５名 対象 店員とのやり取りなどが難しく カラオケ店を利用できないかた フラワー １月２４日 土曜日 午後２時から３時３０分 生花を使った冬のアレンジ ステップに飾ります 定員なし 締め切り １月１９日 マッサージ あんど スキンケア １月２５日 日曜日 ①午前１０時３０分 ②午後１時３０分 ③２時１５分 ④３時 顔 頭 手から選んで１０分ほどのマッサージを受けられます 自分でも肌のお手入れをおこないます 定員 各回２名 持ち物 フェイスタオル２名 歌声ひろば １月２８日 水曜日 午後６時２０分から７時４０分 いろいろな歌をみんなで聴いて踊ろう 定員なし 持ち物 自分の好きなCDなど ホリデーミュージック １月３１日 土曜日 ①午後２時から３時 ②午後３時２０分から４時２０分 土曜日もミュージックベル トライアングル マラカスなど 好きな楽器を選んで演奏しよう 歌やダンスを楽しもう 定員なし 大掃除 １月４日 日曜日 午後４時から５時３０分 交流室全体の大掃除を 一緒に行なってくださるかた 定員はありませんが申込制です
今月お休みの講座は パソコン ヨガ イングリッシュです
定員なしの講座は 決定連絡がありません 申込みをしたら 参加できます
今月の災害用伝言版クイズは おやすみです
１月５日 月曜日の午前中は 交流室利用はできません
土曜日 日曜日の午前講座に参加される方は 開始１０分前から入室できます
表紙です ステップ通信 令和８年１月号 令和７年１２月２５日発行 第２１８号 光が丘区民センター６階にある 生活支援センター ステップです 生活支援センター ステップは 練馬区にお住まいで障がいのあるかたの相談 交流の場です
新年のあいさつ あけましておめでとうございます みなさん どんなお正月をお過ごしになりましたか お出かけしたり おいしいものをたくさん食べたりしましたか 今年は午年 うまには 前に進む力 行動する力 前方が開ける 運が開くなど 前向きなイメージがあるようですね 本年もよろしくお願いいたします
ステップ大掃除 １月４日 日曜日 午後４時から５時３０分は ステップ大掃除のため DVD パソコン 食事などの自由利用はできません ご理解とご協力のほど よろしくお願いします
３ページめです 災害時の対応について ステップの避難場所は 夏の雲小学校です ステップでは 災害時にステップを利用しているかたの安否確認をスムーズにしていただけるよう 災害用伝言板サービスを活用しています 災害時とは 震度５弱以上の地震などの災害で ステップが被災した時です 大きな災害が起こると 電話やメールはすぐにはつながりません 災害用伝言板を使うことで 電話番号を知っている人同士で メッセージのやり取りをすることができます
災害用伝言板の操作方法 ①インターネットまたはスマホや携帯電話のアプリで 災害用伝言板を開く ②安否の確認 または 確認 を押す ③電話番号欄に ステップの連絡先 ０８０ ３４６８ ９０４８を入力し 検索を押す ④見たい日付を押し 伝言を確認 すてっぷの状況が確認できます
新しい 肢体不自由ピアカウンセラーの紹介 １月から ピアカウンセリングを担当させていただきます 大江崚太です 子供の頃は アニメを見て育ちました 趣味は 野球観戦と 落語鑑賞と 音楽鑑賞です 大学では社会福祉を学び 普段は 谷原にある ナイスデイサポートというヘルパー事業所に所属しているほか 地域活動団体 ユニラボねりまの代表も 務めています ユニラボねりまでは 障がいの有無に関わらず 町に住む人みんなが繋がって 暮らしやすい街づくりを目指して活動しています まだまだ経験は浅いですが 話して良かったと思っていただけるよう 努力します 毎月第２土曜日はステップにいますので ぜひ来所して 話しかけていただけるとうれしいです よろしくお願いします
手話通訳設置日について ステップ 第１第３木曜日 午前１０時から午後５時 正午から１時まで休憩 さくら 第２第４金曜日 午前１０時から午後５時 正午から１時まで休憩 きらら ういんぐ 毎週土曜日または毎週日曜日 月ごとに曜日交代 午後１時から４時 詳細についてはお問い合わせください
４ページめです １月のピアカウンセリングについて 肢体不自由ピアカウンセリング １月１０日 土曜日 午後２時から４時 カウンセラー 大江崚太さん ナイスデイサポート ピア相談員 視覚障がいピアカウンセリング １月１７日 土曜日 午後２時から４時 カウンセラー 的野碩郎さん 練馬区視覚障害者福祉協会 聴覚障がいピアカウンセリング １月２４日 土曜日 午後２時から４時 カウンセラー 城戸ひでふくさん 練馬区聴覚障害者協会
当事者相談について 練馬区では 障がいのある当事者やご家族にご協力いただき 身体障害者 知的障害者 精神障害者相談員による当事者相談をおこなっています 障害者福祉のしおりに記載されている 地区担当の相談員に 直接電話相談をすることもできますが ステップで調整してご紹介することもできます 希望されるかたは お問い合わせください
感染症対策について 新型コロナウイルスは インフルエンザと同じ分類である５類感染症に 位置づけが変わりました 感染対策はそれぞれの判断になります 体調管理 その場に応じたマスクの着用 咳エチケットの実施など 感染症対策をおこないましょう ステップでは来所されたかたに 石鹸での手洗い アルコール消毒のご協力をお願いしています
ステップからのおねがい 交流室の一部を 平日の午前９時から午後３時まで 相談室として利用しています ご協力をお願いします
６ページ目です ステップの利用について ステップの交流室の利用と講座への参加には 登録が必要です 見学については 職員へご相談ください 講座参加について すべての講座に 参加申込みが必要です 申込みは 前月の２５日から受け付けを開始します 申し込みの締め切りは 講座開催日の８日前です 定員のある講座は先着順ではありません 調整して 実施日の１週間前に決定連絡をします 講座の部屋に入る前に 必ず ステップで受付をしてください 個別の介助が必要なかたは ご家族かヘルパーのかたと一緒にご参加ください 講座の参加対象は １８歳以上です 高校生の場合は 個別にご相談ください
ボランティア募集 ステップの講座の時に 職員のお手伝いをしていただけるかたを募集しています
使用済み切手を集めています
本の貸し出しのお知らせ 障がいのあるかた ご家族 支援者を対象に 本の貸し出しをおこなっています 本の貸し出しには登録が必要です 貸し出しは１回１冊 期間は２週間です
生活支援センター ステップ 社会福祉法人武蔵野会 練馬区立光が丘障害者地域生活支援センター 問い合わせ 郵便番号 １ ７ ９の００７２ 練馬区光が丘２の９の６ 光が丘区民センター６階 電話 ０３ ５
９ ９ ７ ７ ８ ５ ８ ファックス ０３ ５ ９ ９ ７ ７ ８ ５ ７ メール ｈIｋａｒＩｓｔｅｐ＠ｗａｌｔｚどっとｏｃｎどっとｎｅどっとｊｐ ホームページ ｈｔｔｐコロン／／ｎｅｒｉｍａｓｔｅｐ どっと ｅｃ ハイフン ｎｅｔ どっと ｊｐ 利用時間は 平日は午前９時から午後８時 土曜 日曜日は正午から午後８時 休業日は毎週火曜日 祝日 １２月２９日から１月３日の年末年始 第一月曜日午前中は 電話相談のみの利用になります ご不明な点は お気軽にお問い合わせください