ステップ通信は6ページあります このページは ステップ通信のページ順とは異なり 5ページ目の生活余暇講座のページが最初になっています

5ページ目です 11月の生活余暇講座 レッツエンジョイイングリッシュ 英語を楽しもう 11月4日 日曜日 午後1時30分から3時 ゲーム リスニング 簡単な会話 定員なし 持ち物 ノート 筆記用具 生活ステップアップ 11月10日 土曜日 午後2時から3時30分 知的障がいがあるかたで 一人で参加できるかたを対象にした勉強会です テーマ 感染症予防 手洗い うがい 歯磨きについて 定員なし ボッチャ 11月11日 日曜日 午前10時から11時30分 定員なし 動きやすい服装で参加してください 今回は地域交流イベントです 出入り自由 飛び込みOK 家族や友達も誘って参加しよう ヨガ 11月11日 日曜日 ①午後1:00~2:30 体力作りヨガ ②午後2:30~4:00 ストレッチヨガ 持ち物 バスタオル1枚 定員 各回6名 音楽 ①11月12日 月曜日 午後4時30分から6時 ②11月28日 水曜日 午後4時30分から6時 手遊び歌や楽器演奏を楽しもう 定員なし カラオケ 11月16日 金曜日 午後5時30分から7時30分 この時間内に ひとり1時間の交代制 対象 店員とのやりとりなどが難しく カラオケ店を利用できないかた 定員なし フラワー 11月17日 土曜日 午前10時30分から12時 みんなでクリスマスのアレンジをしよう 定員なし レクリエーション 11月18日 日曜日 午前9時45分~午後4時 秋の社会科見学 江戸東京たてもの園 小金井市 定員10名 対象 今までにレクに参加したことがある人 電車とバスに長めに乗ります 持ち物 昼食 交通費約900円 お土産代 障害者手帳 都営無料乗車券 スキンケア 11月25日 日曜日 ①午前10時~12時 ②午後1時30分から3時30分 洗顔と肌のお手入れ 手のお手入れ 定員 各回3名 持ち物 タオル2枚 歌声ひろば 11月28日 水曜日 午後6時15分から7時45分 いろいろな歌をみんなで聴いて歌って踊ろう 定員なし 持ち物 自分の好きなCD 今月お休みの講座は 電子レンジ料理 レベルアップ料理 演劇 パソコンです 講座の申込み受付は 10月25日からです ミュージックベル体験会 ミュージックベルの鳴らし方を体験し 最後に皆さんで 1曲演奏します 詳細はステップ通信10月号をご覧いただくか ステップまでお問い合わせください 11月10日まで お申込みを受け付けています

表紙です ステップ通信 平成30年11月号 2018年11月号 10月25日発行 第132号 光が丘区民センター6階にある 生活支援センターステップです 生活支援センターステップは 練馬区にお住まいで障害のあるかたの相談 交流の場です ミュージックベルを楽しもう 音楽ワークショップ参加者募集 音楽ワークショップは 障害のあるなしに関わらず 音楽を通してさまざまな人が交流し 楽しみながら 参加者全員でひとつの音楽を作り上げるプログラムです 内容 ミュージックベルを使って参加者全員で演奏します 7回の練習の機会を設け 最後にお客様を招いて発表をします 発表日 平成31年3月17日 日曜日 場所 光が丘区民センター 3階多目的ホール 講師 すてっぷ音楽講座講師 長島潤氏 長島実奈氏 定員 30名 先着順 申込み締め切り 11月30日 金曜日 参加条件 以下の練習日の ★マークの日と発表に参加できるかた ★マーク以外の練習日に 4回以上参加できるかた 練習日 1月 ★12日 土曜日 27日 日曜日 2月 3日 日曜日 17日 日曜日 24日 日曜日 3月 9日 土曜日 ★16日 土曜日 ★17日 日曜日 時間 Aグループ 午後2時から3時 Bグループ 午後3時30分から4時30分 グループはこちらで調整となりますが ご希望の時間帯がありましたら お知らせください 12月15日 土曜日に決定します 3月17日の発表会当日は 午前中からリハーサルがあります みんなでボッチャ ねりあるきラリー対象イベント 日時 11月11日 日曜日 午前10時から11時30分 場所 光が丘区民センター5階 集会室 持ち物 なし 動きやすい服装でお越しください 障がいのある人もない人も お子さんからお年寄りまで 出入り自由 飛び込みOKです

2ページ目です 11月の講座予定表です 講座参加には申込みが必要です 電話 03 5 9 9 7 7 8 5 8 くわしくは4ページです 毎月1日は災害用伝言板体験ができます 5日 月曜日は 職員会議のため午前中の交流室の利用はできません 11月のお休みは 毎週火曜日と 3日 23日です 光が丘たまりばは レクリエーションを行ないます 企業や作業所で働いているかた 一人で参加できるかたが対象です 日時 11月9日 金曜日 午後6時30分から7時30分 今月の内容は レクダンスで楽しく体を動かそう 講座参加のかたのみ 土曜 日曜の午前中は 講座開始時間の10分前から入ることができます 花の水やりの時間が 毎週日曜日 12時からに変わります

3ページ目です 11月のピアカウンセリング 肢体不自由ピアカウンセリング 11月21日 水曜日 午後2時から4時 カウンセラー 今井享子さん 練馬区身体障害者福祉協会 視覚障がいピアカウンセリング 11月17日 土曜日 午後2時から4時 カウンセラー 的野碩郎さん 練馬区視覚障害者福祉協会 聴覚障がいピアカウンセリング 10月27日 土曜日 午後2時から4時 カウンセラー 市川明臣さん 練馬区聴覚障害者協会 11月24日 土曜日 午後2時から4時 カウンセラー 谷口春江さん 練馬区聴覚障害者協会 当事者相談について 練馬区では 障がいのある当事者やご家族にご協力いただき 身体障害者 知的障害者 精神障害者相談員による当事者相談をおこなっています 同じ障がいのかたに一緒に考えていただいたり 地域の様々な情報を提供していただくことができます 地区担当の相談員に 直接電話をすることもできますが 障がいや相談内容に応じて ステップで調整してご紹介することもできます 希望されるかたは ステップにお問い合わせください 本の貸し出しのお知らせ 障がいのあるかた ご家族のかた 支援者のかたを対象に 本の貸し出しをおこなっています 本の貸し出しには登録が必要です 貸し出しは1回1冊 期間は2週間です 地域のかたで本の貸し出しを希望されるかたはご相談ください

4ページ目です 災害時の対応について ステップの避難場所は 夏の雲小学校です ステップでは 災害時に利用されているかたの安否確認をスムーズにしていただけるよう 災害用伝言板を活用しています 災害時とは 震度6弱以上の地震などの災害で ステップが被災した時です 災害用伝言板の操作方法 ①携帯電話の人は インターネットで 災害用伝言板を開く スマートフォンの人は 災害用伝言板が入っているアプリをダウンロードし 開く ②安否の確認 または 確認 を押す ③電話番号欄に ステップの連絡先 080 3 4 6 8 9 0 4 8 を入力し 検索を押す ④見たい日付を押し 伝言を確認 災害用伝言板の利用体験について ステップでは 災害時に備えて 毎月1日に災害用伝言板の利用体験をおこなっています 詳しい使い方については ステップまでお問い合わせください 災害用伝言板体験サービスは 各携帯会社 ドコモ エーユー ソフトバンクなど が災害時に備え 事前に体験できるよう 主に毎月1日と15日 防災週間 防災とボランティア週間 におこなっているサービスです ステップの講座参加について すべての講座に 参加申込みが必要です 申込みは 前月の25日から受け付けを開始します 申し込み締め切りは 講座開催日の8日前です 定員のある講座は先着順ではありません 調整して 実施日の1週間前に決定連絡をします 個別の介助が必要なかたは ご家族かヘルパーのかたと一緒にご参加ください 全ての講座の参加対象は 18歳以上です 高校生以下で参加ご希望のかたは 個別にご相談ください 初めて講座に参加される場合は 事前にステップへ来所し 登録をしてください

6ページ目です ステップ通信の設置場所 各福祉事務所 区民事務所 中村橋福祉ケアセンター 光が丘区民センター1階2階受付 光が丘区民センター団体活動室前 光が丘地区区民館 各場所にステップ通信がない場合は ステップまでご連絡ください 通信のSPコード版をご希望のかたは ステップまでご連絡ください ステップ通信の録音版 視覚障がい者用を 制作 貸し出ししています 詳しくは NPO法人点訳 音声やく集団 一歩の会
 へ ご連絡ください 電話 ファックス 03 3 5 7 7 5 6 6 6 ボランティア募集 ステップの講座の時に 職員のお手伝いをしていただけるかたを募集しています 詳しくは お問い合わせください また 使用済み切手やテレホンカードも集めています ステップからのお知らせ ステップの交流室の利用と講座への参加には 登録が必要です 見学利用については 職員へご相談ください ステップに来たら 最初に受付票に名前を書いてください 生活支援センター ステップ 社会福祉法人武蔵野会 練馬区立光が丘障害者地域生活支援センター 問い合わせ 郵便番号 1 7 9の0072 練馬区光が丘2の9の6 光が丘区民センター6階 電話 03 5 9 9 7 7 8 5 8 ファックス 03 5 9 9 7 7 8 5 7 メール hIkarIstep@waltzどっとocnどっとneどっとjp ホームページ httpコロン//nerimastep どっと ec ハイフン net どっと jp 利用時間は 平日は午前9時から午後8時 土曜 日曜日は正午から午後8時 休業日は毎週火曜日 祝日 12月29日から1月3日の年末年始 第一月曜日午前中は 電話相談のみの利用になります