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５ページ目です １１月の生活余暇講座 レッツエンジョイイングリッシュ 英語を楽しもう １１月４日 日曜日 午後１時３０分から３時 ゲーム リスニング 簡単な会話 定員なし 持ち物 ノート 筆記用具 生活ステップアップ １１月１０日 土曜日 午後２時から３時３０分 知的障がいがあるかたで 一人で参加できるかたを対象にした勉強会です テーマ 感染症予防 手洗い うがい 歯磨きについて 定員なし ボッチャ １１月１１日 日曜日 午前１０時から１１時３０分 定員なし 動きやすい服装で参加してください 今回は地域交流イベントです 出入り自由 飛び込みOK 家族や友達も誘って参加しよう ヨガ １１月１１日 日曜日 ①午後１：００～２：３０ 体力作りヨガ ②午後２：３０～４：００ ストレッチヨガ 持ち物 バスタオル１枚 定員 各回６名 音楽 ①１１月１２日 月曜日 午後４時３０分から６時 ②１１月２８日 水曜日 午後４時３０分から６時 手遊び歌や楽器演奏を楽しもう 定員なし カラオケ １１月１６日 金曜日 午後５時３０分から７時３０分 この時間内に ひとり１時間の交代制 対象 店員とのやりとりなどが難しく カラオケ店を利用できないかた 定員なし フラワー １１月１７日 土曜日 午前１０時３０分から１２時 みんなでクリスマスのアレンジをしよう 定員なし レクリエーション １１月１８日 日曜日 午前９時４５分～午後４時 秋の社会科見学 江戸東京たてもの園 小金井市 定員１０名 対象 今までにレクに参加したことがある人 電車とバスに長めに乗ります 持ち物 昼食 交通費約９００円 お土産代 障害者手帳 都営無料乗車券 スキンケア １１月２５日 日曜日 ①午前１０時～１２時 ②午後１時３０分から３時３０分 洗顔と肌のお手入れ 手のお手入れ 定員 各回３名 持ち物 タオル２枚 歌声ひろば １１月２８日 水曜日 午後６時１５分から７時４５分 いろいろな歌をみんなで聴いて歌って踊ろう 定員なし 持ち物 自分の好きなＣＤ 今月お休みの講座は 電子レンジ料理 レベルアップ料理 演劇 パソコンです 講座の申込み受付は １０月２５日からです ミュージックベル体験会 ミュージックベルの鳴らし方を体験し 最後に皆さんで １曲演奏します 詳細はステップ通信１０月号をご覧いただくか ステップまでお問い合わせください １１月１０日まで お申込みを受け付けています
表紙です ステップ通信 平成３０年１１月号 ２０１８年１１月号 １０月２５日発行 第１３２号 光が丘区民センター６階にある 生活支援センターステップです 生活支援センターステップは 練馬区にお住まいで障害のあるかたの相談 交流の場です ミュージックベルを楽しもう 音楽ワークショップ参加者募集 音楽ワークショップは 障害のあるなしに関わらず 音楽を通してさまざまな人が交流し 楽しみながら 参加者全員でひとつの音楽を作り上げるプログラムです 内容 ミュージックベルを使って参加者全員で演奏します ７回の練習の機会を設け 最後にお客様を招いて発表をします 発表日 平成３１年３月１７日 日曜日 場所 光が丘区民センター ３階多目的ホール 講師 すてっぷ音楽講座講師 長島潤氏 長島実奈氏 定員 ３０名 先着順 申込み締め切り １１月３０日 金曜日 参加条件 以下の練習日の ★マークの日と発表に参加できるかた ★マーク以外の練習日に ４回以上参加できるかた 練習日 １月 ★１２日 土曜日 ２７日 日曜日 ２月 ３日 日曜日 １７日 日曜日 ２４日 日曜日 ３月 ９日 土曜日 ★１６日 土曜日 ★１７日 日曜日 時間 Aグループ 午後２時から３時 Bグループ 午後３時３０分から４時３０分 グループはこちらで調整となりますが ご希望の時間帯がありましたら お知らせください １２月１５日 土曜日に決定します ３月１７日の発表会当日は 午前中からリハーサルがあります みんなでボッチャ ねりあるきラリー対象イベント 日時 １１月１１日 日曜日 午前１０時から１１時３０分 場所 光が丘区民センター５階 集会室 持ち物 なし 動きやすい服装でお越しください 障がいのある人もない人も お子さんからお年寄りまで 出入り自由 飛び込みOKです
２ページ目です １１月の講座予定表です 講座参加には申込みが必要です 電話 ０３ ５ ９ ９ ７ ７ ８ ５ ８ くわしくは４ページです 毎月１日は災害用伝言板体験ができます ５日 月曜日は 職員会議のため午前中の交流室の利用はできません １１月のお休みは 毎週火曜日と ３日 ２３日です 光が丘たまりばは レクリエーションを行ないます 企業や作業所で働いているかた 一人で参加できるかたが対象です 日時 １１月９日 金曜日 午後６時３０分から７時３０分 今月の内容は レクダンスで楽しく体を動かそう 講座参加のかたのみ 土曜 日曜の午前中は 講座開始時間の１０分前から入ることができます 花の水やりの時間が 毎週日曜日 １２時からに変わります
３ページ目です １１月のピアカウンセリング 肢体不自由ピアカウンセリング １１月２１日 水曜日 午後２時から４時 カウンセラー 今井享子さん 練馬区身体障害者福祉協会 視覚障がいピアカウンセリング １１月１７日 土曜日 午後２時から４時 カウンセラー 的野碩郎さん 練馬区視覚障害者福祉協会 聴覚障がいピアカウンセリング １０月２７日 土曜日 午後２時から４時 カウンセラー 市川明臣さん 練馬区聴覚障害者協会 １１月２４日 土曜日 午後２時から４時 カウンセラー 谷口春江さん 練馬区聴覚障害者協会 当事者相談について 練馬区では 障がいのある当事者やご家族にご協力いただき 身体障害者 知的障害者 精神障害者相談員による当事者相談をおこなっています 同じ障がいのかたに一緒に考えていただいたり 地域の様々な情報を提供していただくことができます 地区担当の相談員に 直接電話をすることもできますが 障がいや相談内容に応じて ステップで調整してご紹介することもできます 希望されるかたは ステップにお問い合わせください 本の貸し出しのお知らせ 障がいのあるかた ご家族のかた 支援者のかたを対象に 本の貸し出しをおこなっています 本の貸し出しには登録が必要です 貸し出しは１回１冊 期間は２週間です 地域のかたで本の貸し出しを希望されるかたはご相談ください
４ページ目です 災害時の対応について ステップの避難場所は 夏の雲小学校です ステップでは 災害時に利用されているかたの安否確認をスムーズにしていただけるよう 災害用伝言板を活用しています 災害時とは 震度６弱以上の地震などの災害で ステップが被災した時です 災害用伝言板の操作方法 ①携帯電話の人は インターネットで 災害用伝言板を開く スマートフォンの人は 災害用伝言板が入っているアプリをダウンロードし 開く ②安否の確認 または 確認 を押す ③電話番号欄に ステップの連絡先 ０８０ ３
４ ６ ８ ９ ０ ４ ８ を入力し 検索を押す ④見たい日付を押し 伝言を確認 災害用伝言板の利用体験について ステップでは 災害時に備えて 毎月１日に災害用伝言板の利用体験をおこなっています 詳しい使い方については ステップまでお問い合わせください 災害用伝言板体験サービスは 各携帯会社 ドコモ エーユー ソフトバンクなど が災害時に備え 事前に体験できるよう 主に毎月１日と１５日 防災週間 防災とボランティア週間 におこなっているサービスです ステップの講座参加について すべての講座に 参加申込みが必要です 申込みは 前月の２５日から受け付けを開始します 申し込み締め切りは 講座開催日の８日前です 定員のある講座は先着順ではありません 調整して 実施日の１週間前に決定連絡をします 個別の介助が必要なかたは ご家族かヘルパーのかたと一緒にご参加ください 全ての講座の参加対象は １８歳以上です 高校生以下で参加ご希望のかたは 個別にご相談ください 初めて講座に参加される場合は 事前にステップへ来所し 登録をしてください
６ページ目です ステップ通信の設置場所 各福祉事務所 区民事務所 中村橋福祉ケアセンター 光が丘区民センター１階２階受付 光が丘区民センター団体活動室前 光が丘地区区民館 各場所にステップ通信がない場合は ステップまでご連絡ください 通信のＳＰコード版をご希望のかたは ステップまでご連絡ください ステップ通信の録音版 視覚障がい者用を 制作 貸し出ししています 詳しくは ＮＰＯ法人点訳 音声やく集団 一歩の会 へ ご連絡ください 電話 ファックス ０３ ３ ５ ７ ７ ５ ６ ６ ６ ボランティア募集 ステップの講座の時に 職員のお手伝いをしていただけるかたを募集しています 詳しくは お問い合わせください また 使用済み切手やテレホンカードも集めています ステップからのお知らせ ステップの交流室の利用と講座への参加には 登録が必要です 見学利用については 職員へご相談ください ステップに来たら 最初に受付票に名前を書いてください 生活支援センター ステップ 社会福祉法人武蔵野会 練馬区立光が丘障害者地域生活支援センター 問い合わせ 郵便番号 １
７ ９の００７２ 練馬区光が丘２の９の６ 光が丘区民センター６階 電話 ０３ ５ ９ ９ ７ ７ ８ ５ ８ ファックス ０３ ５ ９ ９ ７ ７
８ ５ ７ メール ｈIｋａｒＩｓｔｅｐ＠ｗａｌｔｚどっとｏｃｎどっとｎｅどっとｊｐ ホームページ ｈｔｔｐコロン／／ｎｅｒｉｍａｓｔｅｐ どっと ｅｃ ハイフン ｎｅｔ どっと ｊｐ 利用時間は 平日は午前９時から午後８時 土曜 日曜日は正午から午後８時 休業日は毎週火曜日 祝日 １２月２９日から１月３日の年末年始 第一月曜日午前中は 電話相談のみの利用になります